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PROGRAMMA PER PRINCIPIANTI GB1

Quali sono le principali caratteristiche di un grande fighter?

Cosa serve ad una persona normale per sviluppare tutto il suo potenziale?

Prova il nostro programma di Jiu-Jitsu per adulti e scoprilo.

I top fighter seguono una serie di principi e routine che sostengono il loro successo.La pratica del Jiu-Jitsu di Gracie Barra permette alle persone normali di capire questi principi attraverso un processo esaltante che combina istruzioni, osservazione,pratica,giusto feedback, allenamento dal vivo(sparring) e volendo anche competizioni.

Gli studenti sperimentano risultati che vanno oltre l’aumento della forza, flessibilità,fitness in generale e capacità di autodifesa.Restando fedeli alle lezioni imparate durante la pratica e applicandole fuori dal tatami, gli studenti di GB Chieri sperimentano un netto miglioramento nelle capacità di attenzione, energia e benessere generale.

Il programma Fondamentale (GB1) insegna questi principi di base di combattimento efficace ad individui come te.La sua struttura condensa l’immenso bagaglio del Jiu-Jitsu Brasiliano in pochi movimenti fondamentali combinati in modo intelligente e sicuro per ottimizzare il tuo apprendimento.

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Benefici per chi si unisce al nostro Programma Fondamentale

  • Impara le basi del Jiu-Jitsu Brasiliano

  • Gode di un aumento significativo del livello di fitness generale

  • Impara il metodo di DIFESA PERSONALE di GB

  • Diventa parte della Famiglia GB

  • Si può allenare in centinaia di località in tutto il mondo

  • Accesso a tutte le attività EXTRA di GB Chieri

Non dimenticherai mai la tua prima lezione alla Gracie Barra!

Ti raccomandiamo di arrivare 15 minuti prima della lezione,perchè comincerà puntuale.Quando ti metterai in linea per cominciare la classe noterai che l’istruttore ha una tabella precisa per la classe.Questa è standard.La routine della lezione è sempre similare cosi saprai sempre cosa aspettarti in ogni momento della pratica.

Le tecniche però cambiano!Imparerai più di cento tecniche e combinazioni nei primi 4 mesi, quindi sii pronto per questo viaggio.Troverai grande supporto dai tuoi compagni di allenamento.Alla fine della lezione sarai stanco fisicamente ma rilassato nella mente.Non ti stancare troppo, però.Vogliamo che torni il giorno dopo.Ricorda che decidi tu quanto allenarti.

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Nuovo programma GB2 by Victor Estima da settembre 2019

 
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Ottieni il nostro ORARIO ed una lezione di prova GRATIS

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Programma Avanzato GB2

Cosa viene dopo che impariamo i Fondamentali?Cosa ci aspetta nel nostro viaggio nel Jiu-Jitsu?

Il viaggio è appena cominciato.Dopo 4 mesi nel Programma Fondamentale avrai accesso al Programma Avanzato.Un mondo nuovo si aprirà ai tuoi occhi.Questo è il programma giusto per portare il tuo Jiu-Jitsu ad un livello superiore.A questo punto comincerai a sviluppare un ‘flow’ nel tuo gioco e l’istruttore guarderà da vicino i tuoi bisogni particolari.Alla fine della lezione potrei fare allenamento dal vivo(sparring),che è eccitante e divertente.Ogni compagno di allenamento rappresenterà per te una sfida unica e diversa che ti richiederà un ragionamento strategico per lottare in modo efficace.Adesso prendi l’uniforme e vai ad allenarti.

Benefici per chi si unisce al Programma Avanzato

  • Impara i migliori takedown adattati al Brazilian Jiu-Jitsu

  • Sviluppa le transizioni tra le tecniche di Brazilian Jiu-Jitsu

  • Migliora ancora di più il livello di fitness

  • Guadagna una miglior comprensione del Brazilian Jiu-Jitsu

  • Comincia a sviluppare il proprio gioco di Jiu-Jitsu allenando con l’istruttore le tecniche più congeniali a lui

  • Può partecipare alle gare

  • Può allenarsi in più di 700 scuole in tutto il mondo

  • Accesso alle attività EXTRA di GB Chieri

Quando la pratica quotidiana diventa più importante della tua prossima cintura, allora sei diventato un vero studente GB

 

Black Belt Program GB3

Esiste una fine al viaggio nel Jiu-Jitsu?Si può sapere tutto?

Questo è l’ultimo passo nel programma per adulti di GB.Rappresenta sia un punto di arrivo per lo studente all’interno della scuola, che un nuovo inizio.

Lo scopo di questo programma è di sviluppare ancor più il FLOW esponendo lo studente a tecniche di altissimo livello e tante varianti.Il curriculum dinamico, seguito sempre dallo sparring,costruisce un ambiente che pone una grande sfida, sempre in modo sicuro, per il progresso da cintura blu a cintura nera.

E’ qui che lo studente capisce quello che gli è sempre stato detto, che il Jiu-Jitsu è infinito e pone sempre nuove sfide.Gli stessi vecchi triangoli,armbar o ribaltamenti acquistano un valore completamente nuovo.

Gli studenti di questo programma rappresentano dei modelli per la scuola.La responsabilità di condividere le tecniche e la filosofia di Gracie Barra con i nuovi studenti deve essere presa molto seriamente.Gli studenti del GB3 giocano un ruolo chiave nel mantenere un ambiente sano, sicuro e amichevole,nonchè orientato al miglioramento di tutti nella scuola.

Non si perde mai nel Jiu-Jitsu.Si vince o si impara. -Carlos Gracie Jr.

Benefici del Programma Cinture Nere

  • Definisci il tuo Jiu-Jitsu

  • Impari tecniche di altissimo livello

  • Raggiungi un grande livello di fitness

  • Ti alleni con i migliori della tua scuola

  • Puoi allenarti per 2 ore di fila

  • Cominci a sviluppare le tue capacità di insegnamento

  • Puoi allenarti gratis in più di 700 scuole in tutto il mondo

  • Accesso alle attività EXTRA di GB Chieri

  • Quando il viaggio diventa più importante della meta, allora sei diventato una cintura nera

 

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GRACIE BARRA CHIERI

Via Roma 13 10023 Chieri (TO)

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